|
חזרה לשגרה ולגזרה לאחר הלידה
נכתב ע"י ליאם ב. ביום שלישי 11 יוני 2019
836 צפיות
|
לפעילות גופנית נכונה לאחר לידה יתרונות רבים:היא עשוייה למנוע כאבים אופייינים באזור הגב התחתון והאגן,היא משפרת את מחזור הדם את יציבות המפרקים והיא אף מעלה את הדימוי העצמי של האישה.חזרה לפעילות גופנית מלאה נעשית בדרך כלל כ-4-6 שבועות לאחר לידה רגילה וכשמונה שבועות לאחר ניתוח קיסרי ובכל מקרה באישור הרופא המטפל.
|
|